El dolor de espalda baja es uno de los padecimientos corporales más recurrentes en la población. Especialmente para personas que pasan muchas horas al día manejando o sentados. Este dolor de espalda baja es ocasionado por la presión que se … Read More
Tips saludables
Dolor de cabeza y cuello
Cuando sufrimos de un dolor de cabeza muy rara vez nos ponemos a pensar de dónde proviene. A veces no necesariamente se localiza dentro de la cabeza. En realidad, existen muchos dolores de cabeza que se localizan fuera del cráneo. … Read More
¿Qué hacer con un esguince?
¿Qué hacer con un esguince? Cuando nos falseamos un tobillo, o cuando llevamos un golpe agudo en alguna parte del cuerpo (especialmente en las extremidades) es muy importante empezar a atender uno mismo la lesión de inmediato. Este sería un … Read More
Posturas correctas frente al computador y escritorio
Postura correcta frente al computador y escritorio El pasar periodos largos frente a un computador (a) puede causar lesiones importantes al cuerpo. Entre las más comunes se encuentran síndrome de túnel carpal (o carpiano), tendinitis, tenosinovitis, lesiones cervicales, entre otras, … Read More
Los niños y las mochilas
La mochila y la espalda de los niños Un gran porcentaje de problemas crónicos de columna vertebral empiezan desde la infancia. Desgraciadamente muchos de estos problemas de espalda de los niños no son reconocidos o atendidos a tiempo. Una de … Read More